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幼兒的春季保健

2012-7-4 21:37:56 瀏覽:1058次

     春季是一年的新開始,是一年中希望的季節。而孩子是“祖國八九點鐘的太陽”,是祖國的花朵,便向那象征希望的春天一樣。但是春季是幼兒高發病的季節。所以盤古神鹿提醒您幼兒的春季保健也至關重要。

    幼兒的春季保健分為三個部分。剛剛進入春天的早春,依然是東風刺骨,此時天氣會忽冷忽熱,氣溫仍不穩定。此時感冒的幼兒很多,幼兒自律能力差,抵抗力低,極易受到寒風的影響,建議不要減少或適量減少衣物。緊接著是中春,天氣逐漸變暖,人們特別容易犯困,此時的氣溫與空氣的干濕度等均不穩定,幼兒應小心各式各類的皮膚類疾病,如若得病即使去醫院治療。最后是晚春,此時天氣較為燥熱,冬天抽藏的氣開始生發外散,很容易導致上火,以致口腔潰瘍等病的發生,幼兒很容易導致發燒,驟減衣物等現象,要及時注意。建議多給幼兒吃素食,葷素合理搭配,可喝綠豆湯或者其他清熱解毒類的食物,并注意營養的協調。

春季主生發,提倡多多外出活動。因為冬季紫外線很少,孩子也不都不愿意出去運動,會導致缺乏維生素D。建議經常在空閑時,帶領孩子出去運動,沐浴陽光,一則可以補充維生素D和鈣;二則可以加速血液循環,加快新陳代謝,對幼兒的生長發育有很大的幫助。

春季是病毒肆虐的季節。主要以呼吸道感染的病毒與流感病毒以及肝病病毒比較常見。因此,要注意好幼兒春季的防護工作,密切注意孩子的行為,如有不適及時就醫,避免流行性傳染病對幼兒的傷害,及時去當地醫療部門提前對幼兒打些流行病的疫苗,增強對特定病毒的抗體。同時春季也是為幼兒補充營養的最佳季節。可適當為孩子補充一下生長所必須的鈣和其他微量元素,保證幼兒的正常生長發育。

 以下總結為幼兒的春季保健小常識:

1.注意個人衛生,養成飯前便后洗手的好習慣。

2.酌量增減衣物,不要驟減驟加。

3.建議早上給幼兒喝杯溫開水,排毒護腎。

4.保證幼兒的睡覺始建于質量,以晚10點至清晨6點半為宜。

5.保證攝入食物的營養性與多樣性,多給幼兒吃些水果蔬菜,同時也要適當補充鈣等元素。

6.養成良好的作息習慣,不要暴飲暴食。

  孩子的健康是每個父母的心愿,多注重幼兒的春季養生保健,保證孩子的健康,祝您全家身體健康。

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